如何在 Mac OS 上强制退出应用程序 (Force Quit)

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Wilan
阅读时间:约 2 分钟
Macbook Air M1

你是否曾经在 Mac 上正愉快地工作或做作业,突然应用程序无响应了?光标突然变成一个不停旋转的彩球(即 spinning beach ball of death),点击无效,关闭也不管用。是不是非常令人抓狂和烦躁?

别担心,你并不孤单!虽然 Mac 以流畅著称,但偶尔也会遇到应用程序无响应或完全卡死的情况。幸运的是,解决方法非常简单,你不需要急着强制关机。

下面来看看两种在 Mac OS 上强制关闭应用的有效方法吧!

1. 常规方法(通过键盘快捷键)

如果应用还能稍微响应,或者你想快速关闭几个应用而不用一个一个点击 X 图标,可以用这个实用的快捷键方法:

  • 按住 Cmd + Tab 键。屏幕中央会出现一行图标,这是当前正在运行的应用程序列表。
  • 继续按住 Cmd 键,使用 →(右箭头)或 ←(左箭头)键选择要关闭的应用。
  • 当选择框移动到想要关闭的应用上时,按下 Q 键(不要松开 Cmd 键)。瞧!应用就会立即关闭。

2. 如果应用完全无响应(强制退出)

如果应用非常顽固,完全卡死,第一种方法不管用,就该使用终极武器——强制退出:

  • 同时按下 Cmd + Option + Esc 键。之后会出现一个名为 "Force Quit Applications" 的小窗口,里面列出了当前打开的应用。
  • 在列表中,有问题的应用旁边通常会显示"(无响应)"。选择那个顽固的应用。
  • 最后,点击窗口右下角的"强制退出"按钮。应用会立即被强制停止。

是不是很简单?现在你不需要再担心 Mac 上的应用突然无响应了。试试看吧!

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作者

Wilan

巴厘岛Tekno的常驻撰稿人,积极分享技术、编程和软件工程领域的知识。

返回首页 最后更新日期:2026年6月8日